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鞋底磨損與走路姿勢有關，也間接反映身體的一些狀況，如鞋底磨損程度出現這些情況，應該改變姿勢或留心你的健康是否有狀況了。 鞋底的磨損狀況能反映身體的疾病狀況？ 穿3個月鞋底就被磨掉20%：身體有問題！ 鞋跟磨損要區分哪些是走路習慣導致的，哪些是病理原因導致的。一雙鞋子穿久了，磨損在所難免。如果是每雙鞋子都在短時間裡磨損嚴重，就應考慮是否身體關節出了問題？ 通常情況下，如果新買的鞋子，半年磨掉20%以內，一般視為正常的。如三個月就達到20%，說明你的身體可能已經出現某些健康問題，應該及時去醫院檢測、治療。 1. 鞋底外側磨損較大 易引發關節炎 可能因兩腿膝關節向內收，導致小腿向外彎曲。這種走路方式易導致關節扭傷和損傷，長期受力不均會導致膝蓋外軟骨磨損，引發關節炎。 也會給髖骨施壓，導致坐立時骨骼的長久疼痛，並形成俗稱的X形腿。 自己可以簡單做個試驗，並膝下蹲，如果無法蹲下，就要引起高度重視了。     2. 鞋底內側磨損較大 膝關節疼痛、加速退化 可能是兩腿的膝關節向外分離，導致小腿脛骨向內翻轉一定角度。嚴重的話會形成O形腿或「內八字」。 如果邁著外八字腳步，說明腳趾向外的角度過大，時間久了，會讓膝蓋外移，雙腿變形。隨著年齡增長，可導致膝關節疼痛以及加速關節退化，甚至引起腰椎不適。 3. 雙腳鞋底磨損不對稱 雙腿長短不一 這種情況多是因為雙膝的受力情況不均導致，最典型的癥狀就是雙腿長短不一。 當人一隻腳受傷后，會有意避免受傷一側用力，這樣會形成保護性跛足，也可能使雙腿用力不均勻，導致雙腳鞋底磨損情況明顯不同。 有些人在出現運動損傷之後，走路時擔心受傷部位再被拉上，於是拖著腿走路，也會造成腰椎變形。 4. 前掌鞋底磨損多 最健康規範的姿勢 鞋子前面磨得厲害，是最美的走路姿勢，也是最健康的行走方式。 體操運動員走路，腳跟是不落地的，運動員跑步時也是前腳掌先落地。這是因為腳掌彈性好，腳掌落地對人體衝擊力小。 因此，無論是跑步，還是行走，建議前腳掌落地，藉以緩衝地面對人體的衝擊力，對保護關節有好處。     提示 每個人的習慣不一樣，運動量和運動習慣也不一樣，磨損速度也會不一樣。 所以，還要看對稱性，只要左右磨損是對稱的，磨損不是特別誇張，就不必太在意。如果對稱性不好，那真的就要注意了。   如何走出健康不費鞋 教你幾個姿勢，讓關節多用20年 為了我們的健康，走路姿勢很重要，如何走路才能更好的保護膝關節，而又不費鞋呢？   1. 抬頭，背部挺直放鬆 下巴突出、抬高頭，可以集中注意力，兩肩自然向後拉，使肺部吸入更多空氣！   2. 膝蓋伸直 上身要稍向前傾，後腿蹬，大腿帶動小腿。重心：在後腳大拇腳趾趾跟附近區域，而不是腳跟！   3. 腿邁向正前方 盡量直式邁步，腳尖指向正前方，不邁八字步！ 4. 自然擺臂 雙臂自然下垂，甩手一定要帶動手臂，掌心向下，指尖向前，手指盡量向上翹！ 5. 做好運動前準備 伸拉或原地小跑5~10分鐘，增加關節靈活度！ 適當的走路節奏：應做好調整，尤其是女性不應有小碎步、拖拉著腳後跟的走法，這樣不僅會讓鞋跟有磨損，還會影響骨骼的生長和發育，導致步態不美觀。

 根據研究調查，目前全球有１０%的家庭面臨不孕的難題，其中一些不孕家庭藉由現代科技的助力，並接受捐獻者的精子才成功有了孩子。 托德（Todd Whitehurst）就是一名捐精者。 從１９９８年開始，年僅２１歲的托德從斯坦福大學校園報上發現了一則尋找年輕捐精者的廣告後，他燃起了濃烈的興趣。 看到廣告後的接下來的４年中，他定期到當地的精子銀行捐贈精子，希望能捐精幫助有需要的人。 與所有的捐精者一樣，托德與精子銀行簽訂協議，通過一個專屬的帳號匿名捐精，獲得精子的家庭只能知道他的年齡、種族、出生地等基本資料，其他則一無所知。 當初做這件事時，他只是希望幫助那些渴望擁有孩子的人完成心願，沒想到多年過去，他卻有了不一樣的收穫。 現在４９歲的托德是Google的一名工程師，他沒想到這麼多年後，「孩子們」竟通過網路資料庫「Donor Sibling Register」找到了他。 這個資料庫是溫蒂（Wendy）女士和她的兒子一起建立的。 她曾接受捐贈的精子剩下兒子瑞安（Ryan）。瑞安長大後希望找到自己生物學上的父親，所以他們共同努力，構建了這個網站。 原本以為不可能發生的事居然發生了，有天他收到了一封邀請函，托德與孩子們進行了一次意義非凡的家庭聚會。 雖然精子銀行不會透露捐精者的姓名，但每個捐精者都有對應的編號。 接受捐贈的家庭在網站上登記，程序就能自動配對，為他們找到父親和兄弟姐妹。 現在已經有４７０００多人註冊了該網站，其中包括２３００名捐精者。 這次聚會讓所有人印象深刻，尤其托德更是對這個聚會邀請感到非常不可思議。 看到這篇新聞真的覺得超級不可思議，又覺得這樣的緣分真的是很難得又神奇！ 不孕的家庭為了要延續子嗣，嘗試各種可能可行的方法，試管嬰兒、借精生子、代理孕母等等，方法可以說是很多種。 造福了許多不孕家庭，讓他們重新燃起一絲希望。 托德年紀輕輕就願意奉獻自己擁有的，成全別人幸福，如今就算這些孩子不是他一手帶大的，還是有著密不可分的關係，畢竟～血濃於水阿～ 最後還是替他們感到高興，相信這樣的緣分對他們來說也是很珍貴的！

劉德華，大家都很熟悉，無論是唱歌還是演戲，各個領域都做的十分出色；想要跟他合作的演員數不勝數，但是他卻放話說，堅決不跟一個人在拍戲。這個人你知道是誰嗎？ 1、無論是在內地還是在香港，劉德華都是有著很好的人緣，因為他很善良，平時也樂於幫助其他人；所以他才從出道就很火很受大家歡迎。還有一點就是，雖然出道時間久，但是對於日常他的緋聞卻是一點沒有。 2、據了解統計，他拍了很多電影電視劇，收拾情況一直特別好，比如有：《天若有情》、《天下無賊》、《無間道》等等，除了演戲之外，他一直都是相當低調的，也沒有紅了就耍大牌這樣的習慣。還有一些經典的歌曲至今被人們流傳相唱。聽他的歌有一種治愈感，好聽到聽了一次就不會忘記。 ◎好感修身大碼女裝【７５折】手刀搶現貨 贊助商Edollars衣大樂事 3、劉德華出道幾十年了，在圈裡從未聽書過跟誰有過不和，脾氣也是相當好的；但是有一個卻被說，以後無論待遇或者資源有多好，都不會在跟他同台演出。這是什麼原因讓向來脾氣溫和的他說出這樣的話來。可能說出來大家都認識。 4、張柏芝可是很多男生心目中的女神級別的存在，人長得十分漂亮，戲也演得很好，不過就是身邊的緋聞太多，給她帶來了很大的影響。至今都難抹去的事情一件事情是與謝霆鋒閃婚又離婚；另一個事情就是與陳冠希的豔門照事情。至今都是人們飯後的笑談。 5、其實兩個人之前一起合作拍戲還是不錯的，只是因為張柏芝紅了之後對待拍戲不是很用心，經常的遲到，導致很多人對他不滿；就是因為一部電影，才讓兩個人從此不再合作。說到張柏芝的演技那是沒得說，她具有表演天賦，但是如果工作不認真會影響整個團隊。所以才引起了劉德華的不滿。 結語：成功不僅僅需要的是天賦，更多的是努力與配合。如果說她對待表演能更專業一些，態度能再認真一些，那是不是現在會有更多的作品呈現。

台灣招牌讓整體市容看起來五彩繽紛又亂又醜(?)已經不是什麼新聞了 沒辦法，在琳瑯滿目的招牌群中為了吸睛吸金 店家們只能卯足全力搞噱頭才能夠醒目阿像這樣： （這是鬼畫符嗎！） 或是只好內容取勝： （保證不落跑？？？） 而今天看到新聞是網友分享台中市黎明路的一間超狂５０嵐！ 長這樣！ 這也太長了吧ＸＤＤＤ 是要給長頸鹿看的嗎！ 簡直就是突破天際啦!!!!! 這照片可以清楚看到這間50嵐的招牌硬生生高過公寓頂樓， 跟前後店面招牌相比十分突兀阿！ 此外，近3層樓高的長度中，僅上下方約6分之1處各印有商標和店名， 中間完全空白，黃澄澄一片讓人不注意也難。 照片一PO上網就引起鄉民熱議： 「老子94要贏過隔壁」 「招牌竟然比頂樓加蓋還高XDDDDDD」 「這看起來像是結尾不小心按住ENTER鍵」 「颱風天掉下來，這家店就不用玩了。」 有鄉民說這是招牌界中的１０１ 個人是覺得　長的很意義不明的部分跟大傑有８７%像啊！ 不過這麼大的招牌，真的要擔心能不能禁起台灣的大風大雨了～

當各位發現自己的信用卡遺失時，會做出什麼樣的舉動呢？近日有一名婦人就因為在結賬時找不到自己的信用卡，竟然開始在店內發飆，不僅亂丟店內的商品，還對店員開罵。最後警察前來關心，結果這名婦人才在自己的包包找到了信用卡，這一幕鬧劇全都被網友在旁邊錄了下來。   近日有一名網友在臉書《爆料公社》上傳了一段影片，表示台南市北區開元路的一家全聯新開幕的第一天，就遭遇了莫名其妙的奧客！原來這名婦人要結帳時發現信用卡不見了，於是要求店員幫她一起找。當店員幫忙找也找不到之後，這名婦人就開始亂丟店內的商品，還對店員劈頭臭罵，讓店內的顧客紛紛傻眼。 最後警察也前來關切，沒想到這名婦人還是非常激動，還不斷強調自己是「恰查某」。結果最後她又再度翻包包時，竟然發現信用卡就在她的包包裡面！ 來看看事發當時這名婦人的舉動吧：   許多網友看完之後紛紛留言表示：「信用卡不見，報警兼銀行掛遺失啊！派出所剛好在旁邊，罵人還可以當現行犯」、「掉了打給發卡銀行客服掛失就好，發什麼瘋啊」、「丟壞的商品一併買回去，既然卡找到了東西也自己摔的，一併買單吧」。的確自己的信用卡遺失到底關店員什麼事呢？為什麼這名婦人可以如此理直氣壯的丟店內商品和臭罵店員？難道這樣都不用負上任何的責任嗎？ 延伸閱讀 偷吃可千萬別大意，否則…

很多人常說，現在女生各種勢利眼，愛好物質生活，沒有好車好房好工作，根本很難把到妹子。 泰國有一名48歲大叔羅西裡（Jatuphum Losiri），今年起入住山洞，還開設臉書專頁分享生活點滴，邀請外國正妹入山洞遊玩。沒想到真的邀請到10多位外國正妹，更上傳照片分享邂逅到的俄羅斯正妹。 大叔強調，他非常歡迎女生到洞穴「作客」。自己從來不會強逼，所有人都是自願的。他說自己很久沒有交過泰國女友，而爆紅全因為他很會搭訕。 大叔分享，他說自己某天在山洞外一間雜貨店，遇到一名美女，之後邀請她到山洞，參觀他居住的獨立式水簾洞。女生雖然猶豫了一下，但他保證沒有不軌意圖，遊說了一番後終成功帶了回洞穴。 他說著自己當年的往事，如何從剛出社會的小伙子，成為金融主管，又看破紅塵放飛自我，在這片青山綠水之間，發現了這個世外桃源。或許是有故事的男人，對妹子有著無可抗拒的吸引力，面對這位一臉鬍渣、長髮飄逸的大叔，妹子竟情不自禁的和他在一起。 羅西裡近日遇見一名俄羅斯正妹，他在臉書寫下：「我對她說你打動了我，我本來騎車回家了，但妳的美貌讓我又折返回來，我必須和妳說說話，找尋妳那更深處的美麗。」諸如此類的文字讓網友大讚他的把妹功力一流。 不少泰國魯蛇看完，都封山洞人為偶像。但男子的PO文，卻也引發爭議，「我很累，每次我離我洞穴都會遇到麻煩。現在我需要帶她參觀我的洞穴。」 當地民眾要求警方調查。警方表示大叔並無違法，一切都是郎有情妹有意。又指出羅西裡其實是曼谷人，學歷不差，畢業於席帕功大學(Silpakorn University)，會說英文。 雖然山洞屬於私人土地，但持有人並沒有禁止他住在那裡。 可以開班授課了

. . . . 到底是怎樣啦!!!!! .   . . 延伸閱讀>> 洗澡搓出的東西你以為是泥兒？別傻了那是毒！為了健康看看 洗澡搓出的東西你以為是泥兒？別傻了那是毒！為了他的健康看看 現在的人都非常愛干淨，幾乎每天晚上回到家裡都要洗個澡，洗澡的同時都會拿上搓澡巾搓兩下，搓出的泥兒主要是以皮屑、油脂、汗、灰塵等，因為人的器官和皮膚無時無刻都在新陳代謝，所以在流汗的同時就會通過毛孔排出分泌物，這些分泌物就是我們搓澡所見的泥兒了。 但是搓泥要適當！不然容易讓濕氣趁虛而入，因為一但過度的搓皮膚就會導致濕氣入侵身體，導致身體多處不適。 如果你的身體已經存在濕氣，那就需要多運動去排汗，再加上吃一些祛濕的食物，比如赤小豆(紅豆)、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等，具體做法大家可以自行的查找教程哦，這裡小編就不多說了，之前也多次提到類似的食譜了。

都聽別人說「吃幼齒顧眼睛」(誤，加上吳奇隆與老婆劉詩詩的父女戀，讓大票粉絲說很浪漫，內心就對女友年紀充滿期待，但直到看到過來人PO文勸世，真的要好好考慮啊！ 原來是小很多歲的女友，哄不成就會摔東摔西，然後在一臉楚楚可憐的看著你！ 讓原PO文勸世，要大家好好想想選女友的年紀...XD 圖：微博 大家喜歡年紀小的...還是剛剛好的？ 我個人是覺得年紀太小，只有一句「鬧」！(誤   挑女友一定要正？他點中肯關鍵「貴在O」偷曬女友照...網發出羨慕的聲音：炫耀屁！ 大家挑女朋友會挑那種超級正根本女神級的嗎？ 有些網友就很喜歡曬女友，今天就看到一篇說：貴在真實 問女朋友這樣的等級怎麼樣？ 這種小清新vs女神，大家會怎麼選ㄋ？